Aquest cap de setmana, dues joves promeses del club badaloní d’atletisme han
aconseguit situar-se entre les cinc primeres de Catalunya. La Sara Velázquez (13) té la quarta millor marca catalana de 600m i ha millorat en gairebé 3 segons a la prova. La Noa Jordan (14) ha fet dues vegades marca personal i se situa en quarta posició del rànquing a la prova de 60m tanques.
Quines proves us agraden més?
Sara: Les que més m’agraden són els salts, perquè no em poso nerviosa. Però la
que millor se’m dona i també m’agrada és el 600m.
Noa: La prova que més m’agrada és el 60m tanques. A vegades també faig 300m
i 300m tanques.
Aquest cap de setmana totes dues heu aconseguit bons resultats. Sara, a
quines proves has fet marca?
Al 600m tenia 1:46.05’ i he fet 1:43.4’. Al 300m només tenia marca d’aire lliure,
que tenia 47.54’’ i he fet 44.80’’ aquest cap de setmana.
Noa, quines marques has aconseguit?
Al 60m tanques tenia 10.17’’ i el dissabte vaig baixar a 9.82’’ i diumenge a 9.77’’.
Al 300m llisos tenia 46.96’’ i aquest cap de setmana he baixat a 45.56’’.
Actualment us situeu entre les cinc millors del rànquing català. Què representa
això per vosaltres?
S: Per mi estar al rànquing entre les cinc millors de Catalunya em motiva més.
Abans el 600m m’agradava perquè se’m donava bé, però ara vull fer pòdium. Per
això em motiva molt més.
N: Ara que estic al quart lloc, m’emociona més i estic molt motivada per
competir.
Quins objectius teniu per aquesta temporada?
S: M’agradaria intentar fer pòdium al Campionat de Catalunya. També vull
intentar entrar al Campionat d’Espanya, tot i que és difícil. Sé que d’Espanya
agafen les 12 primeres del rànquing i hauré de baixar una mica més la marca per
poder entrar.
N: Jo també estic lluitant pel tercer lloc de Catalunya, encara que crec que és una
mica difícil. Però em veig amb marge de millora, ja que no em va sortir la cursa
perfecta. Pel Campionat d’Espanya agafen a 16 atletes i ara vaig la dinovena.
Quins entrenaments feu abans de les competicions?
S: Els dimarts fem entrenaments més forts, com per exemple sèries de 500m o
de 200m. Dijous i divendres faig tècnica i exercicis més relaxats per preparar la
competició.
N: Els dimarts entreno més intens les tanques amb tècnica, i dijous i divendres
també és més relaxat.
Com gestioneu els nervis abans de competir?
S: És molt difícil gestionar els nervis. Jo em poso nerviosa fins que acabo la
carrera, que així m’allibero.
N: Jo aquest any no m’estic posant nerviosa. Quan estic anant a la competició em poso música per tranquil·litzar-me.
Què és el més important per vosaltres dins de l’atletisme?
S: Aconseguir marques i poder ser feliç amb el que faig. També valoro molt les
amistats que he fet al club.
N: Per mi el més important és gaudir i conèixer gent nova d’altres clubs.
Al març la Sara i la Noa participaran al Campionat de Catalunya Sots 16 al 600m i al 60m
tanques, respectivament. Totes dues lluitaran per millorar les seves marques i
intentaran donar el màxim per pujar al pòdium català. | Marta Guirao (UGE Badalona)
